Podsumowanie warsztatów motorycznych GCSS
W miniony weekend w Game Changer Soccer School odbyły się nasze warsztaty motoryczne – dzień pełen wiedzy, praktyki i pozytywnej energii! ⚽
Motoryka – fundament nowoczesnego piłkarza
Dzisiejsza piłka nożna jest szybsza, bardziej dynamiczna i wymagająca.
Aby nadążyć za tempem gry, młody zawodnik potrzebuje silnego, mobilnego
i świadomego ciała.
CO PRZERABIALIŚMY ?
- Rola motoryki w nowoczesnej piłce nożnej
- Dlaczego technika bez sprawnego ciała to za mało
- Jak spontaniczny ruch wpływa na rozwój młodych zawodników
- Najczęstsze kontuzje i sposoby im zapobiegania
- Mobilność – element, o którym często zapominamy
- Jak trenować i dbać o ciało w domu
- Przykładowy trening motoryczny krok po kroku
CEL WARSZTATÓW
Celem warsztatów było pokazanie zawodnikom, jak budować zdrowe, szybkie
i gotowe na boiskowe wyzwania ciało oraz jak wykorzystywać zdobytą wiedzę
samodzielnie w domu.
Część teoretyczna z psychologiem sportowym
Nie samym ciałem piłkarz żyje – w programie znalazł się także wykład
psycholog sportowej Moniki Najdy pt. „Nie poddaję się!” – siła, która
rośnie po każdym błędzie.
Uczestnicy dowiedzieli się m.in.:
- Jak traktować błędy jako naturalną część drogi sportowca
- Jak mówić do siebie w trudnych momentach i nie zniechęcać się
- Jak odbudować pewność siebie po porażkach
- Jak dostrzegać postęp, nawet jeśli rozwój przebiega powoli
Silna głowa uzupełnia trening motoryczny i techniczny – pewność siebie na boisku zaczyna się w głowie.
PODZIĘKOWANIA
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, energię i świetną atmosferę! 💪⚽
Specjalne podziękowania:
DO ZOBACZENIA!
Kolejne wydarzenia już wkrótce w GCSS!